Làm thế nào để sống thọ như người Nhật Bản ?

Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ người dân thọ nhất thế giới. Theo báo cáo của tổ chức y tế thế giới, tuổi thọ trung bình của người Nhật Bản là 81,9 tuổi. Hơn 1/5 dân số Nhật Bản nằm trong độ tuổi từ 65 tuổi trở lên hoặc già hơn. Điều đặc biệt hơn là trong số đó có hơn 1 triệu người có tuổi thọ 90 tuổi hoặc cao hơn. Tính trên toàn dân số tại Nhật, cứ 10.000 người thì có 14,09 người thọ đến trăm tuổi. Vì vậy, hiện nay nhu cầu tuyển điều dưỡng đi Nhật ngày càng tăng để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người dân nơi đây. Mỗi năm Nhật Bản cần tuyển đến 500 người sang làm việc làm điều dưỡng tại Nhật Bản. Dự trong tương lai số lượng người tham gia chương trình tuyển điều dưỡng đi Nhật sẽ còn tiếp tục tăng mạnh. Làm thế nào để sống thọ như người Nhật Bản ? Theo giáo sư Ichiro Tsuji khẳng định: “Người Nhật có tuổi thọ lâu không phải do gen của họ”. Vậy thì bí quyết sống lâu của người Nhật là gì? Dưới đây là một số thói quen của người Nhật Bản mà các bạn điều dưỡn...